Suite aux nombreuses demandes l’an dernier, le Dojo de la Raye organise un premier stage cette année sur le thème de la self défense féminine.
Si vous êtes intéressée, vous pouvez vous inscrire dès maintenant via :
- notre formulaire de confirmation de présence
- ou notre formulaire HelloAsso avec paiement en ligne :
Si vous hésitez, voici un peu plus d’informations :
Vous souhaitez savoir comment réagir en cas d’agression . Venez participer à ce stage de 2H qui vous donnera les premières bases de self-défense féminine ?
Au programme : des mises en situations, des techniques issues de différents arts martiaux (karaté, boxe, yoseikan budo, etc.)
Pour qui ?
100% femmes
De la débutante au niveau intermédiaire
Par qui ? 
Sébastien Guardiola :
– instructeur au Dojo de La Raye,
– plus de 30 ans de pratique des arts-martiaux et sports de combat.
Comment je m’habille ?
Tenue de sport avec les genoux couverts pour éviter les frottements (pas de short).
Nous serons pieds nus 
sur le tatami.
Lieu : Dojo de Montmeyran
Pl. de la Mairie, 26120 Montmeyran
Horaire :
De 16h30 à18h30
Tarif :
10€ pour les adhérents du Dojo de la Raye
15€ pour les non-adhérents du Dojo de la Raye
Et gratuit pour les femmes sapeurs-pompiers 
de la Raye 
Voici le formulaire :