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Au top !
Un esprit sain dans un corps sain.
Pratiquer le Karaté ou le Yoseikan Budo dépasse la seule idée d’apprendre à se défendre.
C’est aujourd’hui une pratique plurielle qui permet de développer de nombreuses aptitudes physiques et mentales.
MOBILITé
La maitrise des positions et déplacements ainsi qu'une recherche de souplesse.
CarDIO
C'est une activité qui sollicite différentes plages de rythmes cardiaques et filières énergétiques.
TONICITé
L'exigence des mouvements permet de développer une excellente tonicité musculaire.
ACTUALITÉS
Nous essayons de rédiger des actualités régulièrement … vous les retrouverez toutes derrière le lien ci-dessous.
4 SECTIONS de KARATé / YOSEIKAN
à Montmeyran
pour tous les NIVEAUX
COURS ENFANTS 1 (5 - 7 ANS)
La pédagogie de l‘école Mochizuki est parfaitement adaptée à l’initiation au Yoseikan Budo des plus jeunes. A cet âge, l’idée est de trouver le meilleur compromis entre la discipline nécessaire à l’apprentissage et des activités ludiques (parcours, jeux, animaux).
COURS ENFANTS 2 (7 - 9 ANS)
L’initiation au Karaté et au Yoseikan Budo est avant tout une école de vie : apprendre à maitriser son corps et ses émotions. A cet âge, l’idée est de commencer à canaliser l’énergie débordante vers plus d’apprentissage technique et de l’entraide.
COURS ENFANTS 3 (10- 14 ANS)
Besoin de se défouler et d’apprendre à canaliser son énergie. C’est le début des oppositions et d’un travail technique plus abouti. On met les gants et les armes en mousse. On se prépare à aller rejoindre le cours des grands 😉 et pourquoi pas la compétition ?
COURS ADOS - ADULTES
La pratique du Karaté et du Yoseikan Budo est complète : concentration, réflexe, technique, renforcement musculaire, étirements, … Travail de combinaisons pieds/poings > projection > sol … et bientôt du travail d’armes.
Quelques témoignages
Sébastien transmet les techniques et l'esprit du Karaté avec une très bonne pédagogie. Il sait adapter ses conseils en fonction des capacités de chacun. Vous passerez un bon moment !
Claire-Marie
Des conditions idéales pour s'entrainer et un coach qui s'adapte à tous les niveaux et aux envies de chacun, tout en gardant un véritable objectif martial.
Je recommande !
Géry
Site internet du Dojo de la Raye – Karate & Yoseikan Budo – Affilié à la FFK et club partenaire Ecole Mochizuki – MJC Montmeyran