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2022-2023

Bienvenue au Dojo de la Raye

Nous pratiquons le Yoseikan Budo et le Karaté Shotokan au pied du Vercors, au dojo de Montmeyran.

A propos ...

Nous sommes actuellement divisés en 3 groupes : les petits, les moyens et le groupe Ado/Adultes.

Nos créneaux

Voici les créneaux en place pour la saison prochaine

Service 1

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Service 2

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Service 3

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Service 4

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Rire, Apprendre, Suer*

MOBILITÉ

La maîtrise des positions et des déplacements avec une recherche de fluidité.

CARDIO

Différentes plages de rythmes cardiaques et filières énergétiques

TONICITÉ

L'exigence des mouvements permet de développer sa tonicité musculaire.

AGILITÉ

Autant pour lever la jambe que se rouler en boule, nous travaillons notre souplesse.

Quelques témoignages

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